小麦粉断ち

人の顔って、同じ年齢でもずいぶんと違って見えますよね?
その大きな差って、しわとかシミとか。
特にほうれい線が消えると若く見えます。
そこで、これ。
http://allabout.co.jp/gm/gc/461812/?NLV=AL000002-1943

お試しを。

ところで、このところ体調がすぐれなくて、なにが原因だかわからず苦労しています。
単に、寒さが影響して身体が硬直しているのかな?とも思ったのですが、どうそれだけではなさそう。

いろいろ調べてみた中で、「んっ??」と目に留まったのがこれ。
http://matome.naver.jp/odai/2139964342815261101

ご多分に漏れず、私も典型的日本人男子。
うどん、そば、ラーメンにパスタと、小麦粉からできている麺類が大好き。
ところが、読んでみると小麦粉が原因?と思えてしまいます。

しからば実験!とばかりに、ここ数日、小麦粉を抜く努力をしています。

ところが小麦粉って抜こうと思うと大変ですね。
パンは言うに及ばす、揚げ物もほとんど小麦粉を使っている。
お好み焼き、焼きそば、たこ焼きなどは、「粉もん!」と呼ばれるくらい見事に小麦粉の塊。

結果、ご飯に魚、肉などのスタイルが一番と判明。
ただ、朝はもう40年くらいパン食なので、ひとおもいにバナナにしてみました。

まだ1週間と経っていないので効果のほどはわかりませんが、疲労感が若干、収まってきたような気がします。
あくまで、気がするだけですが。

現実的に、例えば玄米の方が白米よりも栄養価が高いとは言われますが、玄米にすると、籾の部分に一番農薬が残っているともいわれます。
オーガニックで農薬は使っていません!と言っても、では家畜のえさに配合飼料は使われていないのか?という疑問が残ります。

どれもあちらを立てればこちらが立たず。
難しい問題ですね。

乾燥肌対策に使っています。

個人的には気に入って使ってます