なんとなくすっきりしないこと

なんとなくすっきりしないことってないですか??

なにがどう調子が悪いとかではないんですが、なんともすっきりしない。
そんな感じ。

私自身が感じるのは、急に発疹ができたりかゆみが出たり・・。
なにが原因?といったら、結局、最近流行りなんでしょうか?
いわゆる香り付きの洗剤がダメみたい。
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ところが、なかなか界面活性剤の入っていない洗剤ってないんですよね。
それだけ日本人がいろんなものに慣れたのでしょうか??

ただ、ここまでいきついたのも、知人が同じような症状に苦しんでいらして、たまたまその話ができたから、助かりました。

私の場合、それに加えて、小麦粉もダメだったみたいで、しばらく小麦粉断ちもしてみたり。

それは効果があって、体重が結構落ちましたが、戻したらあっというまに戻りました。

最後は、何日間か断食してみるしかないですかね??

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減量

暑い日が続きますが、体調はいかがですか?

これだけ暑い日が続くと、どうしても冷たいものに手が伸びて、お腹が水分でちゃぽちゃぽに・・。

食べるものも、そうめんとかの口当たりの良いものが多くなり、栄養面で問題があってかえって体調を崩すケースも多いようです。

自分も感じたのは、先日、お客様と面談した際に、お顔が随分とふっくらしたように感じたのですが、お客様に確認したところ、水分の摂りすぎで「むくんでいる」だけではないか?ということ。

結局、体重は水分が大きく影響するんではないか?と感じた次第です。
先日、洗車した時、さほど水分を摂ることもなかったのですが、確かに2キロ、減ってました。
もっとも、食事して水分を摂ったら戻りましたけど。

あるテレビ番組では、熱中症と水分にことを話していました。
水分摂取と熱中症は、あまり相関関係がないとか。

結局、最新の研究というものに振り回されている気がするのは、私だけでしょうか??
taijyu