足首の捻挫と睡眠

先日、不注意で足首をひねってしまいました。

15年くらい前に、かなり派手に痛めて、それ以来、クセのようになってますが、今回、結構痛い。

元来医者嫌いで、滅多なことで医者には行かないのですが、今回はさすがにちょっとやばいかな・・?と、医者ではなく接骨院に通院しました。

結果、4回の通院が必要に。

そこで聞いた話は、足首の捻挫、特に、私のようなクセになっている場合はどのように対処するのがいいのか?というと、足の指でタオルなどをつかみ、足首を上げ、タオルを放すという行為を繰り返すと、足首が鍛えられるとか。

その上で、私のように足の指が広がらない場合は、努力して指が開くように訓練する必要があるんだそうです。

身近にも結構、足の指が広がらない知人がいます。
やっぱり、人間が退化してきているんですかね~??

そして大事なのが、休養。
特に睡眠。
簡易CPAPで快眠を経験してみませんか??

メーカーごとの…

先日、知人がバッテリーをあげてしまい、救援することになったのですが、もともとT社系の自動車関係で働いていた私。

ところが、バッテリーがあがったのが、H社のハイブリッド。


その上、所有者はどうやらおかしいのは「リモコン」の方だと思い込んでいて、車両本体と思っていない。

なにはともあれ、ブースターで繋いでみる。
ビー!ビー!ビー!…とクラクションがけたたましくなる。

ここで問題。
普通であれば、エンジンをかければこのアラームは消すことができるはず。
ところが、完全に逝ってしまっているようで、クランキング自体、してくれない。
となれば、このクラクションを消すには、トヨタで言う「オートアラーム」を解除する方法を取扱説明書で探してみるんですが・・・ない。

トヨタとホンダで盗難防止装置の呼び名が違う。

その昔、いまでは「ABS」と統一になっていますが、トヨタは「ALB(Anti-Lock Brake)」といっていたのですが、ホンダさんや日産さんが「ABS」で大々的に展開したので、トヨタもそちらに流れた記憶があります。

やっぱり、いろんな機能については、各社で統一した方がいいと思うんだけどな・・・。
そう思うのは、私だけでしょうか?

花粉症

私自身、ひどい花粉症ではない!と思っているのですが、やはり症状があるようです。

私のように、「花粉症と認めない!」と言っている人も多いようですね。

ただ、花粉症というと鼻水とかくしゃみというイメージですが、私の場合、頭痛なんです。
最初、花粉の影響とは思っていなかったのですが、調べてみるとどうやら花粉が影響しているようです。

花粉による鼻づまりで呼吸に問題が出るとか。
そんなこと言われても、マスクを装着しても、現実、そこまでの期待は無理です。
結局、マスクって、「付けている!」という自分の満足感なんですかね??