肥満は万病の元。いまからダイエットしましょう!

肥満が生活習慣病やそのほかの病気を引き起こすことは皆さんご存知ですよね。
ただ、わかっていてもなかなか痩せられないのは、
”痩せる”=”大変!”
というイメージなのでは??
無理せずに痩せられたら、どう思います??
diet

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