病気の治療

ストレスは万病の元・・・私たちが普通に生活しているだけで、ストレスにさらされています。
解消する方法は各人各様ですが、自分にあったストレス解消を見つけてみませんか?
運動してみるのもよし、趣味に走るのもよし。
上手にストレスを解消して、楽しみましょう!

さて、病気の治療について、みなさんはどんなイメージがありますか?
いいお医者さんを見つける。
いい病院を探す。
などなどあると思います。

ただ、気をつけないといけないのは、いまはお医者さんが専門的になり過ぎてしまい、専門の先生を見つけ出す必要があります。

いち個人でそれをするのは非常に大変。

では、どうやっていい病院、いいお医者さんを見つけるか?

その解決方法が、皆さんが加入している生命保険です。
生命保険に専門医を紹介してくれる制度がついている可能性があります。
一度、確認されてみてはいかがですか?

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医師の言葉

今日は立春。
陰暦の正月に当たります。
東洋の占いの世界でも、春分を境に変わることが多いんだそうです。
ちなみに旧正月は2月8日。
ある意味、今日からまた仕切り直しもありですよね。

さて、「医師の言葉」って聞いて、どう捉えられましたか?
実はこれ、いまの世界に入ってから、意外と考えさせられたことがあります。

「健康診断の結果から、念のために薬を飲んでおきましょう」とか
「予防のために、薬を出しておきますね」
と言われた方、多くないですか?

実は、これらの言葉を言われた方は、ほぼほぼ病気にかかっていると思われた方がいいです。
「念のため」とか「予防のため」と言われたので飲んでいるだけで、別に病気ではない!と言われる方も結構います。

が、残念ながら病気でなければ薬を出すことはない!と思っていただいた方がいいです。
少し高めなので、念のために出しておきますね。という言葉は、病気なので薬飲んでくださいね。という意味だと認識する必要があります。

高血圧、糖尿病、痛風などなど、いろいろありますが、お医者さんが言った言葉を額面通りに受け取ると痛い目に会いますよ。

「んっ?」と思われた方、一度、確認されてみるといいかと思います。




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コーヒーでガン予防??

今日は節分でしたね。
皆さんは豆まき、されましたか??

あの年の数だけ食べるという豆。
地域によって、満年齢で食べるところもあれば、数えで食べるところ、それぞれに違いがあるんだそうですね。
皆さんの地域はいかがですか??

さて、今日はコーヒーでできるガン予防です。
コーヒーの摂取量とガンの発生を調べた機関があり、コーヒーを摂取することで、肝がんが抑えられるという話題が出ています。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/274.html

コーヒー好きの私にとっては、非常に興味深い話。

だからといって、コーヒーを飲んでいれば安心というわけではありませんから、その点の誤解のないように。

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ガンの予防法

今日は何の日?
実は今日は生命保険の日だそうです。
なんでも、1882年の今日、生命保険の受取人第1号が発生したことが報じられたそうです。
皆さんも、保険がきちんと機能しているか、確認してくださいね。
さて、今週はガンについて書いてきました。(すみません、途中、体調不良で抜けてしまいました。)
では、そもそもガンにならないためにどうするのか?を書いてみます。
1.たばこは吸わない
2.他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3.お酒はほどほどに
4.バランスのとれた食生活を
5.塩辛い食品は控えめに
6.野菜や果物は不足にならないように
7.適度に運動
8.適切な体重維持
9.ウイルスや細菌の感染予防と治療
10.定期的ながん検診を
11.身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12.正しいがん情報でがんを知ることから
いま、ガンはかなりの確率ので治る病気になってきています。
つまり、早期に発見して早期に手当すれば、十分に根治もできます。
億劫がらずに、きちんと定期検診を受診してください。
誰のためでもなく、ご自身のため、そして家族のためです。
ひとりではない!ということを再確認ください。

上皮内新生物

肌荒れの原因ってなんだと思われます?
実は、顔の洗い過ぎや濯ぎ過ぎ、保湿のしすぎも肌トラブルの要因になるようです。
なにごとも、ほどほどに。。。

さて、今日はガンの中でも上皮内新生物についてお知らせします。

上皮内新生物とはいったいなんぞや?となるんではないでしょうか。

実はガンには、悪性新生物と上皮内新生物と呼ばれるものの2つに分けられます。
いわゆるガンは、悪性新生物。
上皮内新生物は、上皮内にとどまって基底膜を超えて浸潤していないガンのことを言います。

通常、上皮内新生物は病変組織を完全に切除すれば、100%完治し、再発の危険性はないと言われています。

ここで気を付ける必要があるのがガン保険。
多くの保険会社では上皮内新生物と悪性新生物を分けていて、上皮内新生物の場合、給付が半額になったり、全く出なかったりなどの差があります。

一度、確認してみられてはいかがですか??

部位別ガンの罹患率

早食いがどうしてダメなのか、いまいちど、おさらいです。
早食いをすると、満腹中枢の刺激が食欲をおさえる前におなか一杯に食べてしまいます。
ゆっくり噛んで食べることで、食事量を抑えられるということで、早食いはよくないということのようです。

ところで、昨日、ガンは遺伝子に傷がつくこととお知らせしました。
といって、遺伝子に傷がつかないように努力すること自体、普通の人間には無理な話。
では、どの部位にガンができやすいのか?から、どのように予防していくかとつなげていきたいと思います。

日本人の男女では、ガンに罹患する部位は若干違いがあります。

男性は、胃、大腸、肝臓の順。
女性は、乳房、大腸、胃の順になります。

ただ、これも年代によって違いがあったり、時代とともに部位が変化してきています。
特に大腸については、食生活の西洋化が影響しているのか、ここ最近、急激に増加。
死亡原因としては、胃がんを抜いて2位に浮上。

死亡原因としては、肺がんが1位ですが、上記の通り、順位が変わっています。

明日は、ガンの予防法について、お伝えします。

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そもそも「ガン」って・・

運動すると健康になるとはよく言われますが、なかなか実行できないのが現実ではないですか?
有酸素運動を週3回とか、1週間に120分以上と言われてもなかなかできないもの。
息が切れるくらいの運動を、たまにされるだけでも効果があるんじゃないでしょうか??

さて、昨日、健康診断についてお知らせしましたが、実は、健康診断も実施する内容によって金額が変わるんですね。
血液検査をするか、心電図をとるかで金額が変わるんだそうです。

つまり、会社によって受診項目が変わるようです。
そうなると、個人のレベルで何とかする必要が出てきますね。

ところで、「ガン」ってそもそもどんな病気なんでしょうか?

人間って、もともとは1つの受精卵が体細胞分裂して生命体を築いている。
それぞれの細胞が分裂したり分化したり増殖する遺伝子を持っています。
その遺伝子に傷がつくと、ガン化していくと言われているそうです。

とはいえ、傷ついたからすぐにガンになるというわけではなく、ガンを抑制する遺伝子も存在しています。
ところが、その抑制を突破してガンとして発症するまでには、10年、20年という年月がかかると言われています。

ガンを発症する要因は、加齢、喫煙や飲酒、ストレス、栄養不足、睡眠不足、環境汚染、ウイルス感染など、さまざまな要因が蓄積することが影響していると言われています。

つまり、ガンにならないためには、これらの要因をできる限り避けることが重要になってくるということになります。

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健康診断

冬場になると、意外に忘れているのが水分補給。
自分もそうなのですが、古い教えの体育会なので、夏場でも水は基本飲まない、昔ながらの人間です。
が、最近では少しずつでもいいので口にするようにしています。
とはいえ、摂取するのに一番いいのは普通に水がいいんだそうですね。
スポーツドリンクは結構糖分が多く、血液を濃くしてしまうようです。
冬場でもこまめな水分補給をお忘れなく。

さて、みなさん、健康診断は定期的に受診されていますか?
この健康診断、かつては指摘のない「スーパーノーマル」が2014年には6.6%になったそうです。
集計を始めた1984年の29.8%から23.2ポイント下がっています。

これをどうとらえるのかはみなさんの判断にお任せしますが、それだけ指摘されている人が多いということ。
指摘があったら、再検査や精密検査をしてください。
家内もそれで助かった1人ですから。

ところで、怖い病気って何ですか?と聞かれた場合、どんな病気をお答えになりますか?
多くの方が、盲腸とか痔を怖いと答えることはないと思います。

多くの方の答えにあがるのは、おそらく「ガン」ではないでしょうか。
ここ最近でも、芸能人でも多くの方がガンで他界されました。
まだまだ怖い病気です。

今週は、ガンについていろいろと書いてみようと思います。

眼鏡にサヨナラできたら、、、どう思われます??

自動車保険って

今日って、1月23日で、「ワン・ツー・スリー」の日ですね。
飛躍に向けて、なにか新しいことに取り組むのもありかも。

ところで、ストレスは普段、感じられていますか?
肥満も病気もすべてこのストレスから生じているようです。
ストレス発散のために、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしないようにしたいですね。

さて、昨日、最近の自動車に対して個人的な愚痴をこぼしてしまいました。
最後のところで、自動車保険のことについて書くと予告していたので、ちゃんと書かないと。

その昔、自動車保険はどの会社で加入しても、一部の共済を除き、すべて同一価格でした。
大蔵省の指示の下。
これと同じことが、実は、レンタカーでも行われていました。
(ちなみにレンタカー事業者にガサ入れが入りそうになったら、いろんな資料はすべて社員が持ち帰っていたとか)

ところが、規制緩和といういい言葉の下、各社が競争するように独自の値段を打ちだせるようになりました。

この各社のオリジナル路線は、実は単に体力のない会社を吸収合併で減らすためだけに実施されたような気がします。
銀行もそうですが、事実、保険会社は、生保も損保も相当数、減りましたよね。

あまり減り過ぎると問題があるので、外資の会社も参入して、独占禁止法には引っかからないようにしたんじゃないか?
そんな気がします。

そして現在、各社がそれぞれに独自のサービスや価格を打ち出してきました。
当然、その流れに乗れない会社もあったのではないでしょうか。
それまでの会社から変わられた方もいらっしゃるでしょう。

そして現在では、ネット系の保険も含めて選択肢は増えました。
はたして、選択肢が増えて実際に得をした方がどれくらいいるかわかりませんが、事故を起こして困った方の意見もよく聞きました。

私見ではありますが、必ずいいところがあれば、その裏があると思っています。
何もかもがいいということはないですよね。
最近の食品横流し事件の話もそうですが、安いっていうことは、その商品にはなにか裏があると思わざるを得ない気がします。

そんな風には思いませんか??

英語もやっぱり、聞くから始める!ですね。

最近のクルマって

最近、クルマといえばハイブリッドを中心としたエコカーが中心ですよね。
それが悪いというわけではないのですが、個人的には、排気量の小さいなクルマで燃費を稼ぐという手法がいまひとつ合点がいっていません。

以前、自動車販売店で販売と企画の仕事をしていました。
正直、販売はバブルに乗りそれなりに売れてくれるような状態でした。

ある日突然、当時の所長に呼ばれて「明日から本社に行ってくれ」という話に。

事務に興味もあったのでやってみると、これがことのほかはまったのか、楽しい日々が始まりました。

続けていくうちに、必然的にいろんな仕事の大きさが変わってきます。
といっても、クルマを作るのはメーカーで、販売店はあくまでも売り手。
メーカーの人間にとって、販売店の人間は悲しいかな売り子さんでしかないそうです。

それはさておき、あるタイミングからクルマがそれまでの「大きくて豪華なクルマ」から、「小さくて燃費のいい環境に優しいクルマ」へのシフトが始まりました。

あくまで私の個人的な意見ですが、「小さなエンジンで小さなクルマを動かして、燃費がいいと言っているのは当たり前すぎないか??」という思いがありました。

例えば3リッターのクルマで、燃費が25km/lとかできて、はじめて燃費がいいではないのかという思いです。

その自動車業界も、いろいろな施策で台数を稼いでいますが、最近の傾向では、自動車の販売・自動車保険を合わせて、高齢の方のおかげで回っている事実。

アクセルとブレーキを間違えた!とコンビニに突っ込んだり、高速道路で逆走したりといった事件のほとんどが、高齢の方の事故です。

若者がクルマを買わなくなった理由って、見栄を張る必要がないであったり、クルマ以外にお金が必要であったりと、生活環境の変化が大きいのかもしれません。

とはいえ、日本の経済の中心はあくまで自動車産業。
若者をどう捕まえるかをいま考えてほしいな・・と思います。

ということで、明日も自動車の保険のことでお伝えします。

ところで、英会話って必要だと思われます??