なんとなくすっきりしないこと

なんとなくすっきりしないことってないですか??

なにがどう調子が悪いとかではないんですが、なんともすっきりしない。
そんな感じ。

私自身が感じるのは、急に発疹ができたりかゆみが出たり・・。
なにが原因?といったら、結局、最近流行りなんでしょうか?
いわゆる香り付きの洗剤がダメみたい。
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ところが、なかなか界面活性剤の入っていない洗剤ってないんですよね。
それだけ日本人がいろんなものに慣れたのでしょうか??

ただ、ここまでいきついたのも、知人が同じような症状に苦しんでいらして、たまたまその話ができたから、助かりました。

私の場合、それに加えて、小麦粉もダメだったみたいで、しばらく小麦粉断ちもしてみたり。

それは効果があって、体重が結構落ちましたが、戻したらあっというまに戻りました。

最後は、何日間か断食してみるしかないですかね??

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減量

暑い日が続きますが、体調はいかがですか?

これだけ暑い日が続くと、どうしても冷たいものに手が伸びて、お腹が水分でちゃぽちゃぽに・・。

食べるものも、そうめんとかの口当たりの良いものが多くなり、栄養面で問題があってかえって体調を崩すケースも多いようです。

自分も感じたのは、先日、お客様と面談した際に、お顔が随分とふっくらしたように感じたのですが、お客様に確認したところ、水分の摂りすぎで「むくんでいる」だけではないか?ということ。

結局、体重は水分が大きく影響するんではないか?と感じた次第です。
先日、洗車した時、さほど水分を摂ることもなかったのですが、確かに2キロ、減ってました。
もっとも、食事して水分を摂ったら戻りましたけど。

あるテレビ番組では、熱中症と水分にことを話していました。
水分摂取と熱中症は、あまり相関関係がないとか。

結局、最新の研究というものに振り回されている気がするのは、私だけでしょうか??
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ゲリラ豪雨

久しぶりの更新です。

本当は、野球つながりであげるつもりでしたが、火曜日に近所で落雷があり、驚いたことに自宅でネット回線が使えなくなりました。

更新はPCのみでやっていたので、ONUの交換が完了するまでできずという状況に。
ようやく今日、交換が完了したので、更新できるようになりました。

自然の驚異ですね。

さて、今日から高校野球が開幕です。
愛知県代表の東邦高校には頑張ってほしいです。
エースで主将の藤嶋君。
反対に言うと、彼次第で決まってしまうということですね。
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そして、愛知県の野球といえば、中日ドラゴンズですが、惨憺たる状態です。
正直、昨年だったか、応援団員に反社会勢力の人間がいるとかで、応援団を球団主体のものしました。
そこからおかしなことになっている気がします。

落合博満GMがなにをしようが、谷繁監督も身内で固めちゃって、仲良しチームになっちゃいましたからね。
浮上は難しいかな・・。
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九州ふっこう!
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野球の故障・・その対策

前回、自分の故障について書きました。
今回は、その対策というか、対応についてお書きします。

最近、耳にするようになったことで、「肩甲骨はがし」とか、「筋膜はがし」というのを聞かれたことはないですか?

単純に、肩甲骨の動きをよくすることのようですが、動きとしてはこんな感じですが、結構グロいです。
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で、どうやらこの動きが野球肩の人間にも役に立つみたいです。

以前、中日スポーツの記事で、吉見一起が「鎖骨を意識的に動かせますか?」と言っていたことがありました。

この立甲についても、実は理学療法士の後輩に聞いた話。
そして、その後輩曰く、「立甲というのも、足の指が広げられるか?」というのと一緒だというのです。
結局は、肩甲骨の動きが鎖骨を動かすので、言っていることは同じこと!とのこと。

そして、この肩甲骨を動かしてみると、確かに野球の時に動きがよくなります。
が、それまで動かしていなかった、肩甲骨の内側にある筋肉を動かすので、あらぬところが筋肉痛になります。

それも、数日の練習で意外なほど効果がありました。(あくまで、私個人の意見ですが)

一度、試してみる価値はあるかと思います。

野球の故障・・上方関節唇損傷

私が、肩の故障をしたのは、いまから20数年前。
当時は、軟式野球連盟とソフトボール連盟との交流ということで、ソフトボールでの対抗戦をやっていました。

ただ、通常の大きさのボールでは、ソフトボール連盟の方が有利ということで、さらに大きな4号球での対戦。

当然、重いし握れません。

そんなボールを投げる瞬間にやっちゃいました。

ただ、その当時、いまほどスポーツ医学もスポーツ整形も整っておらず、チューブを引っ張るか、走って治すという感じでした。

それからどれくらい経ったか記憶がないですが、スポーツ整形が増えてきて受診。
MRIで上方関節唇損傷との診断。
いわゆる、SLAPと言われるケガです。
プロの選手も多くやっているようですね。

ちなみにMRIの機械。
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ところが、半年通院しましたが、改善が見られず、病院側は一度、手を引きました。

半年の間に、いろんなつながりもでき、違うスポーツ整形を勧めてもらいました。

その病院では、MRIではなく、エコーが使われていました。
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プロ野球選手も診ているという先生は、エコーであっさり病名を判断。
ここにも、半年以上通ったかな?
結果、治りませんでした。

年齢的に、手術をしたら、リハビリが大変だからやめましょう!という理由で。

いまの若い人たちはうらやましいですよね。

ケガをしないことも大事ですが、おそらく無理だと思います。
ただ、無理をせず、受診することも大切です。

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野球と故障

野球って、本当にケガの多い、というか、故障の多いスポーツだと思います。

どうして故障が多いのか?と言われると、サッカーほどきつくない。
それゆえ、毎日のように練習をして、試合も続く。
投げる時の肘を見てもらうとわかりますが、あり得ないことになってます。
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そりゃ、肘もおかしくなります。

ただ、以前、ある記事で読んだことがあるのですが、「ゴルフにしろ、野球にしろ、どんなスポーツでもきつい姿勢でやらないとうまくならない」と書いてあったのを思い出しました。

勉強も運動も、楽には身につかない。ということでしょうか。

次回は、自分のことですが、肘・肩をやっちゃった人間として、書いてみます。

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少年野球と左打者

しばらく、野球ネタですみません。

ただ、気になることもあるし、しばらくお付き合いください。

今日、少年野球の指導のお手伝いをしてきました。
総勢15名。

そこで、ふと気づいたことが・・
左打ちが多いこと・・

見てみる限り、元々左打ちだったんだろうな・・と思えるのはほんの数名。
あとは、きっと親が左打ちをすすめたんじゃないかな?としか思えない。

こうなるとなにが起こるか、察しのいい方はお気づきでしょうが、左投げのピッチャーが出てきたら、お手上げです。

左打者が左投手を苦手にするのは、どうしてか?
そうです、単に練習ができないからです。

つまり、左投手がいるチームであれば、左打者が左投手の練習もできる。
さらに、左投手が左打者の練習もできる。

左の好投手がいるチームが強くなる構図がここに完成!となってしまいます。
無理に左打ちにする必要はないですが、どうもイチローが要因のようですね。

憧れるのはいいですが、彼になれるはずもなく。

親の夢を背負わされた子供さんが、ちょっとかわいそうな気もします。
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高校野球・・夏の予選

高校野球、母校の予選を観戦に行ってきました。

初戦は近所の高校に勝って、次は商業高校。
商業高校はこのところ、男子生徒がなかなか入学せず、部員集めに苦労していると聞いていたので、ここも突破か!と期待していました。

それに、瑞穂球場ということで、いままで観戦もプレーもしたことがない球場。
毎朝、通勤電車で出会う後輩を連れて行ってみました。
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結果は・・・世の中、そんなに甘くないですね。
完封負けでした。

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それも、7回コールド。

来年は、違うアングルから見られるようにしてみようかなと思っています。

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高校野球

愛知県も高校野球の予選が始まりました。

以前は、母校の応援と言ってもほとんど行ってなかったのですが、ここ最近、観に行っています。
だんだん、昔を懐かしむ年齢になってきました。

私たちの頃は圧倒的に強かった、大阪のPL学園も休部になりました。
これも時代の流れでしょうか??

ただ、個人的に感じるのは、「古豪復活!」

特に愛知県は、やっぱり「中京」「名電」「東邦」が強くないと面白くないです。
というか、甲子園で勝てない・・。

今年は、最近、全くだった「享栄」も復活してきたとか。
楽しみにしたいと思います。



株価と為替

すっかり東京都知事選に飲み込まれ、盛り上がりに欠けた参院選から1週間。

英国のEU離脱問題で円高一直線だったのですが、少し落ち着いてきた今日この頃です。
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最近の為替と株価の関係を見ていると、「為替がどう振れたかで、株価が決まる」ような気がします。

為替が円高になると、トヨタとか輸出企業の業績に悪影響を及ぼす
→よって株価が下がる

円安になると、この逆の構図が完成します。
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結局、投資家のマネーゲームに振り回されるわけですね。

LINEがニューヨークと東京で上場したといいますが、日本での利用者が頭打ちになっているというLINE。

頑張ってほしいと思う反面、大丈夫なのかな?と思う気持ちがあります。

皆さんはどう思われます??

男も脱毛が必要ですね


目も日焼けしますよ